ساغلاملىق ئەپىنى ئىز قوغلىماسلىقنىڭ 3 خىل ئۇسۇلى

2022-يىلى 27-ئاپرېل • ئارخىپ تۇرغۇزۇلدى: iOS كۆچمە ئۈسكۈنىلەر مەسىلىسىنى ئوڭشاش • ئىسپاتلانغان ھەل قىلىش چارىسى

0

ساغلاملىق مەسىلىسىگە كەلسەك ، ھېچقانداق ئىشقا دەخلى قىلىشقا بولمايدۇ. شۇڭلاشقا ، تېخنىكا بىزنىڭ ساغلاملىق پائالىيىتىمىزنى خاتىرىلەش ئۈچۈن بىزنى ئاساسەن دېگۈدەك تەمىنلەپ بەردى. بۇ بىزنىڭ سالامەتلىكىمىز ئۈچۈن تېخنىكىغا بەكرەك تايىنىدىغانلىقىمىزنىڭ سەۋەبى. ئەمما تېخنىكا قىلالمىسا قانداق بولىدۇ؟

شۇنداق ، بىز iPhone قەدەم ھېساباتىنىڭ ئىشلىمەيدىغانلىقىنى سۆزلەۋاتىمىز. ئەگەر ئايفونىڭىز قەدەم باسقۇچلارنى ئىز قوغلىمايدىكەن ، سىز قىلىشقا تىگىشلىك ئىش شۇكى ، بۇ قوللانمىنى بېسىپ بىر نەچچە مىنۇت ئىچىدە مەسىلىنى ھەل قىلىڭ ، ياخشى يېرى سىز بۇ ھەل قىلىش چارىسىنى ئۆيىڭىزنىڭ ئۆزىدە ئىشلىتەلەيسىز. ھەتتا سانلىق مەلۇماتنىڭ يوقىلىشىدىن ئەنسىرىمىسىڭىزمۇ بولىدۇ.

مېنىڭ ساغلاملىق دېتالىم نېمىشقا ئىز قوغلاش باسقۇچى ئەمەس؟

ھەل قىلىش چارىسىنى باشلاشتىن بۇرۇن ، ئۇنىڭ سەۋەبىنى بىلىش تولىمۇ مۇھىم ، يەنە نۇرغۇنلىرى بار.

  1. مەخپىيەتلىك تەڭشىكىدە «ساغلاملىق» ئېتىلىدۇ.
  2. «ھەرىكەتنى تەڭشەش ۋە ئارىلىق» چەكلەنگەن.
  3. ئورۇن مۇلازىمىتى OFF غا ئۆزگەرتىلدى.
  4. باشقۇرۇش تاختىسىدا سانلىق مەلۇمات خاتىرىلەنمەيدۇ.
  5. ئايفوندا مەسىلە بار.

1-ھەل قىلىش چارىسى: ساغلاملىق ئەپلىرىنىڭ مەخپىيەتلىك تەڭشىكىدە قوزغىتىلغان-ئېچىلمىغانلىقىنى تەكشۈرۈڭ

مەخپىيەتلىك تەڭشىكى شەخسىي ئۇچۇرلىرىڭىزنى توسىدۇ. ئۇ يەنە قايسى ئەپنىڭ سانلىق مەلۇماتلارنى زىيارەت قىلالايدىغانلىقىنى ۋە قانچىلىك دەرىجىدە كونترول قىلىدىغانلىقىنى كونترول قىلىدۇ. بەزىدە تاسادىپىي ئۆزگەرتىلگەن تەڭشەكلەر سەۋەبىدىن مەسىلە كېلىپ چىقىدۇ. بۇ خىل ئەھۋالدا تەڭشەكلەرنى ئۆزگەرتىش سىزگە خىزمەت قىلىدۇ.

ئايفوننىڭ قەدەم باسقۇچلىرىنى ھېسابلىماسلىقىدىكى كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلەرنىڭ بىرى مېيىپ ساغلاملىق دېتالى. ساغلاملىق ئەپىنى تەڭشەشتىن قوزغىتىش ئارقىلىق بۇ مەسىلىنى ھەل قىلالايسىز. بۇنىڭ ئۈچۈن بەزى ئاددىي قەدەملەرنى بېسىشىڭىز كېرەك.

1-قەدەم: ئايفونىڭىزدىكى «تەڭشەك» كە كىرىپ «مەخپىيەتلىك» نى ئېچىڭ. ھازىر «ھەرىكەت ۋە چېنىقىش» قا كىرىڭ.

select “Motion & Fitness”

2-قەدەم: ھەر خىل تاللاشلار بىلەن يېڭى ئېكران كۆرۈنىدۇ. «ساغلاملىق» نى تېپىپ ، ئۇنى تاقاڭ.

toggle on “Health”

بۇ ئىشنى تاماملىغاندىن كېيىن ، ئايفون باسقۇچلارنى ئىز قوغلاشقا باشلايدۇ.

2-ھەل قىلىش چارىسى: ساغلاملىق دېتالىنىڭ باشقۇرۇش تاختىسىدىكى قەدەم باسقۇچلىرىنى تەكشۈرۈڭ

ئايفوننىڭ ساغلاملىق دېتالىغا كەلسەك. ئۇ سىزنى قەدەم باسقۇچلىرىڭىزنى ساناشنىڭ ئاسان ئۇسۇلى بىلەن تەمىنلەيدۇ. ساغلاملىق دېتالىغا كىرىپ قەدەم باسقۇچلىرىڭىزنى ئاسانلا تەكشۈرەلەيسىز. ساغلاملىق ئەپ دېتالى سالامەتلىكىڭىزگە مۇناسىۋەتلىك بارلىق سانلىق مەلۇماتلارنى تەمىنلەيدۇ. سىزنىڭ قىلىشقا تېگىشلىك ئىشىڭىز

1-قەدەم: خۇلاسە ئېكرانىدىكى «تەھرىرلەش» نى چېكىڭ. ھازىر «ھەممە» بەتكۈچىنى چېكىپ ، ئوخشىمىغان پائالىيەتلەرنى كۆرۈڭ.

click on the “All” tab

ئىككىنچى قەدەم: سىز نۇرغۇن تاللاشلارنى كۆرىسىز. «قەدەم» نى چېكىڭ. ئۇنىڭ يېنىدىكى كۆك يۇلتۇز دادىل بولىدۇ. ھازىر «تامام» نى چېكىڭ.

tap on “Steps”

3-قەدەم: «تامام» نى باسسىڭىز ، خۇلاسە ئېكرانىغا قايتىسىز. ئەمدى تۆۋەنگە قاراپ «قەدەم» نى چېكىڭ. بۇ سىزنى قەدەم باسقۇچ تاختىسىغا ئېلىپ كېلىدۇ. بۇ يەردە سىز گرافىكنى كۆرەلەيسىز. بۇ گرافىك سىزگە قانچىلىك قەدەم باسقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. سىز ئۆتكەن بىر كۈن ، ھەپتە ، ئاي ، ھەتتا بىر يىللىق ئوتتۇرىچە قەدەم سانىنى كۆرەلەيسىز. سىز يەنە مەلۇم ۋاقىت ئىچىدە قەدەم سانىنىڭ قانداق ئۆزگەرگەنلىكىنى كۆرەلەيسىز.

tap on “Steps”

ئەسكەرتىش: توغرا سانلىق مەلۇماتقا ئېرىشىش ئۈچۈن يول يۈرگەندە ئايفونىڭىزنى ھەر ۋاقىت يېنىڭىزدا ساقلىشىڭىز كېرەك.

3-ھەل قىلىش چارىسى: Dr.Fone - سىستېما رېمونت قىلىش ئارقىلىق سىستېما مەسىلىڭىزنى تەكشۈرۈڭ

Dr.Fone da Wondershare

Dr.Fone - سىستېما رېمونت قىلىش

IPhone سانلىق مەلۇماتىنى ئالماي تۇرۇپ ، ئالما ماركىسىنى چاپلاڭ.

ئىشلەتكىلى بولىدۇ: Windows Mac
3981454 ئادەم ئۇنى چۈشۈردى

سىز ھەر ئىككى ھەل قىلىش چارىسى بىلەن تاماملاندىڭىزمۇ ، ئەمما iPhone ساغلاملىق دېتالىنىڭ قەدەم باسقۇچلىرىنى ئىز قوغلىماسلىق مەسىلىسىنى ھەل قىلالمايسىز؟

ئايفونىڭىزدا مەسىلە بولۇشى مۇمكىن. بۇ خىل ئەھۋالدا سىز دوكتور Fone - سىستېما رېمونت قىلىش (iOS) نى ئىشلىتىشىڭىز تەلەپ قىلىنىدۇ.

دوكتور فون - سىستېما رېمونت قىلىش (iOS) سىزگە ئايفونغا مۇناسىۋەتلىك ھەرخىل مەسىلىلەرنى ھەل قىلىدىغان كۈچلۈك سىستېما رېمونت قىلىش قوراللىرىنىڭ بىرى. ئۇ قارا ئېكران ، ئەسلىگە كەلتۈرۈش ھالىتى ، ئۆلۈمنىڭ ئاق ئېكرانى قاتارلىقلارنى ئەسلىگە كەلتۈرەلەيدۇ. بۇ قورالنىڭ ياخشى يېرى سىز مەسىلىنى ھەل قىلىدىغان ماھارەت بولۇشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. ئۇنى ئۆزىڭىز بىر تەرەپ قىلالايسىز ۋە 10 مىنۇتقا يەتمىگەن ۋاقىت ئىچىدە ئايفونىڭىزنى رېمونت قىلالايسىز. سىزنىڭ قىلىدىغىنىڭىز پەقەت ئايفوننى چاقماق سىمى ئارقىلىق سىستېمىغا ئۇلاپ ، بىر قانچە ئاددىي باسقۇچنى بېسىش.

ئۇنىڭ ئۈستىگە ، ئۇ سانلىق مەلۇماتلارنى يوقىتىپ قويماي ھەر خىل مەسىلىلەرنى ھەل قىلىدۇ. بۇ دېگەنلىك ، سىز iTunes غا تايانماسلىقىڭىز كېرەك ، بولۇپمۇ سانلىق مەلۇمات زاپاسلىمىسىڭىز. ئۇ ئايفوننىڭ بارلىق تىپلىرىدا ئىشلەيدۇ.

1-قەدەم: Dr.Fone نى قوزغىتىش

Dr. Fone - سىستېما رېمونت قىلىش (iOS) نى كومپيۇتېرىڭىزغا قاچىلاڭ ۋە كۆرۈنگەن ئاساسلىق تىزىملىكتىن «سىستېما رېمونت قىلىش» نى تاللاڭ.

select “System Repair”

ئىككىنچى قەدەم: ھالەتنى تاللاڭ

ھازىر سىز چاقماق كابىلىنىڭ ياردىمىدە ئايفونىڭىزنى كومپيۇتېرىڭىزغا ئۇلىشىڭىز كېرەك. بۇ قورال ئۈسكۈنە مودېلىڭىزنى بايقىيالايدۇ ھەمدە ئۆلچەملىك ھالەت ۋە ئىلغار ھالەتتىن ئىبارەت ئىككى خىل تاللاش بىلەن تەمىنلەيدۇ. بېرىلگەن تاللاشلاردىن «ئۆلچەملىك ھالەت» نى تاللىشىڭىز كېرەك.

ئۆلچەملىك ھالەت ئۈسكۈنە سانلىق مەلۇماتلىرىغا تەسىر يەتكۈزمەي تۇرۇپ ، ھەر خىل iOS سىستېمىسىدىكى مەسىلىلەرنى ئاسانلا ھەل قىلالايدۇ.

select “Standard Mode”

ئۈسكۈنىڭىز بايقالغاندىن كېيىن ، بارلىق iOS سىستېمىسى نەشرى كۆرۈنىدۇ. بىرىنى تاللاڭ ۋە «باشلاش» نى چېكىپ داۋاملاشتۇرۇڭ.

 click on “Start” to continue

يۇمشاق دېتال چۈشۈرۈشكە باشلايدۇ. ھۆججەت چوڭ بولغاچقا بۇ جەريانغا بىر ئاز ۋاقىت كېتىدۇ. يۇقىرى سۈرئەتلىك مۇقىم تور ئۇلىنىشى بىلەن مېڭىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

ئەسكەرتىش: ئەگەر ئاپتوماتىك چۈشۈرۈش ئەمەلگە ئاشمىسا ، «چۈشۈرۈش» نى چېكىڭ. بۇ توركۆرگۈچ ئارقىلىق يۇمشاق دېتالنى چۈشۈرۈش ئۈچۈندۇر. ھۆججەتنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى سەۋەبىدىن چۈشۈرۈشنى تاماملاشقا بىر نەچچە مىنۇت ۋاقىت كېتىدۇ (تورنىڭ سۈرئىتىگە ئاساسەن). چۈشۈرۈلگەندىن كېيىن «تاللاش» نى چېكىپ چۈشۈرۈلگەن يۇمشاق دېتالنى ئەسلىگە كەلتۈرۈڭ.

firmware is downloading

چۈشۈرۈش تاماملانغاندىن كېيىن ، تەكشۈرۈش جەريانى باشلىنىدۇ. يۇمشاق دېتالنى دەلىللەشكە بىر ئاز ۋاقىت كېتىدۇ. بۇ ئۈسكۈنىڭىزنىڭ بىخەتەرلىكى ئۈچۈن ، كېيىنكى باسقۇچتا مەسىلىگە يولۇقمايسىز.

verification

3-قەدەم: مەسىلىنى ھەل قىلىڭ

دەلىللەش تاماملانغاندىن كېيىن ، ئالدىڭىزدا يېڭى ئېكران كۆرۈنىدۇ ، بۇ سىزنىڭ ئالغا ئىلگىرىلىيەلەيدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. رېمونت قىلىش خىزمىتىنى باشلاش ئۈچۈن «ھازىر ئوڭشاش» نى تاللاڭ.

select “Fix Now”

ئۈسكۈنىڭىز ئوڭۇشلۇق رېمونت قىلىنغاندىن كېيىن ، ماسقەدەملەش مەسىلىسى ھەل بولىدۇ. رېمونت قىلىش جەريانى بۇ مەسىلىنى ھەل قىلىشقا بىر قانچە مىنۇت كېتىدۇ. ھازىر ئۈسكۈنىڭىز نورمال خىزمەت قىلىشقا باشلايدۇ. سىز ئىلگىرىكى قەدەم باسقۇچلارنى ئىز قوغلىيالايسىز.

repair completed

ئەسكەرتىش: «ئۆلچەملىك ھالەت» نىڭ نەتىجىسىدىن رازى بولمىسىڭىز ياكى تىزىملىكتىن ئۈسكۈنىڭىزنى تاپالمىسىڭىز «ئىلغار ھالەت» بىلەن بىللە بارسىڭىز بولىدۇ. بۇلۇت ساقلاش ئارقىلىق سانلىق مەلۇماتلارنى زاپاسلىيالايسىز ياكى بەزى ساقلاش ۋاسىتىلىرىنىڭ ياردىمىگە ئېرىشەلەيسىز. ئەمما Advanced Mode سانلىق مەلۇماتلارنىڭ يوقىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇڭا ، سانلىق مەلۇماتلىرىڭىزنى زاپاسلىغاندىن كېيىن ئاندىن بۇ ھالەت بىلەن مېڭىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.

رېمونت قىلىش تاماملانغاندىن كېيىن ، ئۈسكۈنىڭىز iOS نىڭ ئەڭ يېڭى نەشرىگە يېڭىلىنىدۇ. بۇلا ئەمەس ، ئەگەر ئايفونىڭىز تۈرمىدىن قاچقان بولسا ، ئۇ تۈرمىدىن قاچۇرۇلمىغان نەشرىگە يېڭىلىنىدۇ ، ئەگەر ئۇنى ئاچقان بولسىڭىز ، ئۇ يەنە قۇلۇپلىنىدۇ.

خۇلاسە

ئايفون ئىلغار تېخنىكا بىلەن داڭلىق. ئۇ ئىلغار بولغاچقا ، ساغلاملىق دېتالى ئارقىلىق جىسمانىي پائالىيىتىڭىزنى ئىز قوغلىيالايدۇ. قەدەم باسقۇچلىرىڭىزنى ساناش ئۈچۈن ساغلاملىق دېتالىغا تايانسىڭىز بولىدۇ. سىز قىلىشقا تىگىشلىك ئىش پەقەت يول يۈرگەندە ئايفونىڭىزنى ساقلاپ قېلىش. ئەمما بەزى ۋاقىتلاردا ، ساغلاملىق دېتاللىرى قەدەم باسقۇچلىرىنى توختىتىدۇ. بۇ مەسىلىنىڭ ئارقىسىدا بىر قانچە سەۋەب بار ، ياخشى يېرى سىز بۇ قوللانمىدا ئوتتۇرىغا قويۇلغان ھەل قىلىش چارىلىرىغا ئەگىشىش ئارقىلىق بۇ مەسىلىنى ئاسان ھەل قىلالايسىز.

سىزدە بەزى تېخنىكىلىق ماھارەتلەر بولۇشى ناتايىن. بۇ يەردە سىزگە كۆرسىتىلگەن باسقۇچلارغا ئەگىشىڭ ، بىر نەچچە مىنۇت ئىچىدە مەسىلىنى ھەل قىلالايسىز.

Alice MJ

خىزمەتچى تەھرىر

(بۇ يازمىنى باھالاش ئۈچۈن چېكىڭ)

ئادەتتە 4.5 دەپ باھالانغان ( 105 كىشى قاتناشقان)

iPhone مەسىلىسى

iPhone قاتتىق دېتال مەسىلىسى
iPhone يۇمشاق دېتال مەسىلىسى
iPhone باتارېيە مەسىلىسى
iPhone Media مەسىلىسى
iPhone خەت مەسىلىسى
iPhone يېڭىلاش مەسىلىسى
ئايفون ئۇلىنىشى / تور مەسىلىسى
Home> قانداق قىلىپ iOS كۆچمە ئۈسكۈنىلەر مەسىلىسىنى ھەل قىلىش > ساغلاملىق دېتالىنى ئىز قوغلىماسلىقنىڭ 3 خىل ئۇسۇلى