पीसी र फोनमा इन्स्टाग्राम पासवर्ड कसरी परिवर्तन गर्ने

भाग 1: किन मैले मेरो Instagram पासवर्ड परिवर्तन गर्न आवश्यक छ?

यदि तपाइँ आफ्नो पहुँच सुरक्षित गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाइँको Instagram लगइनहरू र पासवर्डहरू प्राय: परिवर्तन गर्नु राम्रो हुन्छ। तर, के तपाईंलाई थाहा छ यो किन राम्रो काम हो?

यो राम्रो कार्य हो किनभने हरेक खाताको लागि एउटै पासवर्ड हुनु बुद्धिमानी होइन। यद्यपि, यो एकल अद्वितीय पासवर्ड सम्झन सजिलो भए पनि, यो धेरै खतरनाक पनि छ।

यदि कसैले तपाइँको लगइन प्रमाणहरू पत्ता लगायो भने, यो तपाइँको लागि समस्या हुनेछ। तपाईं आफ्नो व्यक्तिगत जानकारी, सम्पत्ति, र प्रतिष्ठा पनि गुमाउन सक्नुहुन्छ। त्यसोभए, यदि तपाईंसँग इन्स्टाग्राम र अन्य सामाजिक सञ्जालहरूको लागि उही पासवर्ड छ भने, यसलाई परिवर्तन गर्नु उत्तम हुन्छ।

आफ्नो प्रयोग भएको स्मार्टफोन वा कम्प्युटर बेच्दा सावधान रहनुहोस्। तपाईंले यसलाई बेच्नु अघि सबै प्रमाणहरू मेटाउन निश्चित गर्नुहोस्। यदि तपाईंले आफ्नो यन्त्र कारखानामा फिर्ता गर्नुभएको छैन वा तपाईंले कम्प्युटर ढाँचा गर्न बिर्सनुभयो भने, त्यहाँ अवशेषहरू बाँकी हुन सक्छन्।

यदि तपाइँको उपकरणहरू प्राप्त गर्ने व्यक्तिलाई थाहा छ कि कसरी इन्स्टाग्राम आईडी र पासवर्ड सूची पत्ता लगाउने, तिनीहरूले यसबाट लाभ उठाउन सक्छन्। तिनीहरूले सजिलैसँग तपाईंको अन्य सामाजिक मिडिया साइटहरू पहुँच गर्न सक्छन्, जुन खतरनाक हुन सक्छ।

त्यसैले यो आफ्नो Instagram पासवर्ड परिवर्तन गर्न सुविधाजनक छ। तपाईंले सक्नुहुने सबै आवश्यक सावधानीहरू लिनुहोस्। त्यो हो, समय समयमा आफ्नो Instagram परिमार्जन। प्रमाणहरू परिवर्तन गरेर, तपाइँ कसैलाई तपाइँको जानकारी बिना तपाइँको खाताहरू पहुँच गर्नबाट रोक्न सक्नुहुन्छ।

साथै, तपाईंले इन्स्टाग्राम वा अन्य कुनै पनि सामाजिक सञ्जाल साइटमा राख्नु भएको पासवर्ड सुरक्षित हुनुपर्छ। पासवर्डहरू सुरक्षित बनाउन अपरकेस र लोअरकेस अक्षरहरू, सङ्ख्याहरू र विशेष प्रतीकहरू समावेश गर्नुहोस्।

साथै, तपाईको अन्तिम नाम, सहर, जन्म मिति, आदि जस्ता सजिलै अनुमान गर्न सक्ने व्यक्तिगत जानकारी राख्न नदिनुहोस्। तपाईको प्रणालीलाई ब्राउजरबाट पासवर्डहरू बचत गर्न पूर्व-आदेश दिइएको छैन भनी जाँच गर्नुहोस्।

इन्स्टाग्राम पासवर्ड खोजकर्ताको प्रयोगले तपाइँलाई तपाइँका सबै पासवर्डहरू छिटो र सुरक्षित रूपमा व्यवस्थित गर्न र पुन: प्राप्त गर्न सक्षम बनाउन सक्छ। नेटवर्कमा थप सुनिश्चितताको लागि, दुई-चरण प्रमाणिकरण प्रक्रिया पालना गर्नुहोस्।

भाग २: कसरी इन्स्टाग्राम एपमा इन्स्टाग्राम पासवर्ड परिवर्तन गर्ने?

या त तपाइँ नियमित इन्स्टाग्राम पासवर्ड परिवर्तन गर्न चाहनुहुन्छ वा डाटा उल्लङ्घनको बारेमा सुन्नुभएको छ। त्यसपछि, आफ्नो पासवर्ड परिवर्तन गर्न सजिलो छ। प्रायजसो, मानिसहरूले इन्स्टाग्राम पासवर्ड परिवर्तन गर्न सहज रूपमा एप मार्फत गरिन्छ।

इन्स्टाग्राम पासवर्ड परिवर्तन गर्न निम्न चरणहरू छन्:

चरण 1: आफ्नो उपकरणमा Instagram एप सुरु गर्नुहोस्।

चरण 2: Instagram मा आफ्नो प्रोफाइल खोल्नुहोस्। तपाईं तल दाहिने हात छेउमा आफ्नो प्रतिमा क्लिक गरेर यो गर्न सक्नुहुन्छ।

चरण 3 : तपाईंको प्रोफाइल नामको दायाँमा हेर्नुहोस्। त्यहाँ तीन तेर्सो रेखाहरू छन्। विकल्प मेनु खोल्न तिनीहरूलाई ट्याप गर्नुहोस्।

चरण 4: विकल्प सूची को धेरै तल हेर्नुहोस्। तपाईंले त्यहाँ "सेटिङ्हरू" शब्द देख्नुहुनेछ। यसमा ट्याप गर्नुहोस्।

चरण 5: जब सबमेनु सेटिङहरू अन्तर्गत खुल्छ, "सुरक्षा" विकल्प, अर्थात्, चौथो वस्तु तल स्पट गर्नुहोस्। यसमा क्लिक गर्नुहोस्

चरण 6: सुरक्षा अन्तर्गत सूचीमा पहिलो विकल्प "पासवर्ड" हो। यसमा ट्याप गर्नुहोस्।

चरण 7: तपाईंको अवस्थित पासवर्ड र नयाँ पासवर्ड दुई पटक टाइप गर्नुहोस्। यदि तपाईंले आफ्नो हालको पासवर्ड बिर्सनुभयो भने, त्यसलाई रिसेट गर्न त्यहाँ लिंकमा क्लिक गर्नुहोस्। अर्को, तपाईंले पासवर्ड प्रबन्धकहरूमा आफ्नो नयाँ लगइन प्रमाणहरू थप्नुभएको सुनिश्चित गर्नुहोस्।

भाग 3: कम्प्युटरमा इन्स्टाग्राम पासवर्ड कसरी परिवर्तन गर्ने?

हालको वेब-आधारित इन्स्टाग्राम इन्टरफेसले धेरै विकल्पहरू प्रदान गरेको छ, विशेष गरी व्यक्तिगत खाता सम्पादन विकल्पहरू। उदाहरणका लागि, आफ्नो कम्प्युटरमा Instagram मा अवतार परिवर्तन वा Instagram पासवर्ड परिवर्तन गर्नुहोस्।

तपाईको फोन मार्फत इन्स्टाग्राम पहुँच गर्न आवश्यक छैन। बरु, तपाईं आफ्नो कम्प्युटरमा पासवर्ड परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ। तपाइँको PC मा तपाइँको Instagram पासवर्ड कसरी परिवर्तन गर्ने भन्ने बारे मार्गदर्शन गर्न निम्न केहि चरणहरू छन्:

चरण 1: आफ्नो कम्प्युटरमा Instagram खोल्नुहोस् र आफ्नो खातामा लग इन गर्नुहोस्।

चरण 2 : इन्स्टाग्राम गृह पृष्ठमा, प्रोफाइल तस्वीर वा humanoid आइकन पत्ता लगाउनुहोस्। यसमा ट्याप गर्नुहोस्। यसले तपाईंलाई इन्स्टाग्राम व्यक्तिगत पृष्ठमा रिडिरेक्ट गर्नेछ।

चरण 3: यस इन्टरफेसमा, गियर आइकन पत्ता लगाउनुहोस् र यसमा ट्याप गर्नुहोस् ।

चरण 4 : विकल्प इन्टरफेस प्रदर्शन मा, "पासवर्ड परिवर्तन गर्नुहोस्" विकल्प फेला पार्नुहोस्। इन्स्टाग्राम खाता रिसेट गर्न यसमा क्लिक गर्नुहोस्।

चरण 5: पासवर्ड परिवर्तन इन्टरफेसमा, निम्न विवरणहरू भर्नुहोस्:

• पुरानो पासवर्ड: Instagram खाताको लागि आफ्नो हालको पासवर्ड प्रविष्ट गर्नुहोस्।
• नयाँ पासवर्ड: Instagram खाताको लागि आफ्नो नयाँ पासवर्ड प्रविष्ट गर्नुहोस्।
• नयाँ पासवर्ड पुष्टि गर्नुहोस्: Instagram खाताको लागि आफ्नो नयाँ पासवर्ड पुन: लेख्नुहोस्।

अन्तमा, "पासवर्ड परिवर्तन गर्नुहोस्" विकल्पमा क्लिक गर्नुहोस्। यसले फेरि पासवर्ड परिवर्तन गर्नेछ। एकपटक "पासवर्ड परिवर्तन गर्नुहोस्" विकल्पमा क्लिक गरेपछि, स्क्रिनको तल बायाँ छेउमा सन्देश देखा पर्नेछ।

नोट: प्रयोगकर्ताहरूले पहिले प्रयोग गरेको पासवर्ड परिवर्तन गर्न सक्दैनन्। तपाईंले पूर्ण रूपमा फरक र नयाँ पासवर्ड प्रविष्ट गर्नुपर्छ।

कम्प्युटरमा यो पासवर्ड परिवर्तन प्रक्रिया सीधा छ। यो फोनमा पासवर्ड परिवर्तन प्रक्रिया जस्तै छ। यदि तपाईंको इन्स्टाग्राम खाता डेटा सुरक्षा समस्याहरूको सामना गर्दैछ भने, तुरुन्तै पासवर्ड परिवर्तन गर्नुहोस्।

भाग 4: म किन इन्स्टाग्राममा लग इन गर्न सक्दिन?

कहिलेकाहीँ, तपाईंले सुरक्षा कारणहरूको कारणले गर्दा आफ्नो Instagram खाताको पासवर्ड रिसेट गर्न आवश्यक छ। तर तपाईं त्यसो गर्न असमर्थ हुनुहुन्छ। त्यहाँ धेरै कारणहरू हुन सक्छन् किन इन्स्टाग्रामले तपाइँको पहुँच अनुरोध अस्वीकार गर्दछ। यी मध्ये केही कारणहरू निम्न हुन सक्छन्:

• पासवर्ड गलत प्रविष्ट गरियो : कहिलेकाहीँ, मोबाइल उपकरणमा आफ्नो पासवर्ड प्रविष्ट गर्दा, साना आइकनहरूको कारणले गर्दा, तपाइँ सामान्यतया गलत क्यारेक्टरहरू प्रविष्ट गर्नुहुन्छ। त्यसैले सावधानीपूर्वक पासवर्ड टाइप गरेर आफ्नो उपकरणमा फेरि लग इन गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

• पासवर्ड केस-संवेदनशील छ: इन्स्टाग्रामले सामान्यतया केस-संवेदनशील पासवर्डहरू स्वीकार गर्दछ, जसको मतलब तपाईंले सानो र ठूला अक्षरहरू टाइप गर्नुपर्छ। यो प्रत्येक पटक समान हुनुपर्छ।
• प्रयोगकर्ता नाम गलत छ : सही प्रयोगकर्ता नाम प्रविष्ट गर्न निश्चित गर्नुहोस्। यद्यपि, त्यहाँ राम्रो समाचार छ। इन्स्टाग्रामले तपाईंलाई लग इन गर्न प्रयोगकर्ता नाम, फोन नम्बर, वा इमेल ठेगाना प्रयोग गर्न अनुमति दिन्छ।

यदि यी सबै विकल्पहरू असफल भएमा, त्यसपछि आफ्नो खाता पहुँच गर्न आफ्नो Instagram पासवर्ड रिसेट गर्नुहोस्। तपाईको फोन वा तपाईको कम्प्युटर प्रयोग गर्दा, यो प्रक्रिया छिटो, समान र सीधा छ।

इन्स्टाग्राममा दुई-फ्याक्टर प्रमाणीकरण कसरी सक्रिय गर्ने

तपाईंको खाता सुरक्षित गर्न दुई-कारक प्रमाणीकरण एक उपयुक्त विकल्प हो। तल दुई-कारक प्रमाणीकरण सक्रिय गर्न चरणहरू छन्:

चरण 1 : प्रमाणक एप अनलाइन डाउनलोड गर्नुहोस्।

चरण 2: आफ्नो उपकरणमा Instagram खोल्नुहोस्। आफ्नो प्रोफाइल खोल्नुहोस् र शीर्ष दाहिने हातमा ह्याम्बर्गर आइकनमा क्लिक गर्नुहोस्।

चरण 3: एकचोटि तपाईंले ह्याम्बर्गर आइकनमा क्लिक गर्नुभयो, विकल्प मेनु पप अप हुनेछ। "सेटिङ्हरू" विकल्प खोज्नुहोस् र यसमा क्लिक गर्नुहोस्।

चरण 4: जब तपाइँ सेटिङहरूमा क्लिक गर्नुहुन्छ, तपाइँ "सुरक्षा" विकल्प देख्नुहुनेछ। यसमा ट्याप गर्नुहोस्।

चरण 5 : तपाईंले सूचीमा "दुई-कारक प्रमाणीकरण" विकल्प देख्नुहुनेछ। सुरु गर्न यसलाई क्लिक गर्नुहोस्।

चरण 6: सूचीबाट, प्रमाणक एप वा पाठ सन्देश मार्फत 2FA कोड प्राप्त गर्न छनौट गर्नुहोस्। त्यसपछि प्रमाणीकरण एप स्थापना गर्नुहोस्। यो एप अफलाइन पनि काम गर्दछ।

चरण 7: अर्को क्लिक गर्नुहोस्, त्यसपछि खोल्नुहोस् मा ट्याप गर्नुहोस्। त्यस पछि, Yes मा क्लिक गर्नुहोस्। (यदि तपाइँको प्रमाणक एप फरक छ भने यो फरक हुन सक्छ)

चरण 8: छ अंकको कोडमा क्लिक गर्नुहोस्। यो तुरुन्तै प्रतिलिपि हुनेछ।

चरण 9: इन्स्टाग्राम पृष्ठमा फर्कनुहोस् र कोड प्रविष्ट गर्नुहोस्।

चरण 10: इन्स्टाग्राम खाताको लागि 2FA सफलतापूर्वक सेटअप गर्न अर्कोमा क्लिक गर्नुहोस्।

नोट: ब्याकअप कोडहरू सावधानीपूर्वक बचत गर्नुहोस्। यदि तपाईंले आफ्नो यन्त्र हराउनुभयो भने, तपाईं प्रमाणक एपमा लग इन गर्न सक्नुहुन्न।

यसपछि, पाठ सन्देशहरू मार्फत आफ्नो 2FA सक्षम गर्नका लागि उही चरणहरू पालना गर्नुहोस्।

एकचोटि तपाईंले 2FA सेट गरेपछि, तपाईंले कुनै पनि नयाँ उपकरण मार्फत इन्स्टाग्राममा लग इन गर्दा तपाईंले एक पटकको कोड प्रविष्ट गर्न आवश्यक हुनेछ। तपाईले आफ्नो इन्स्टाग्राम खातालाई कसरी बलियो बनाउनुहुन्छ।

सुझाव: इन्स्टाग्राम पासवर्डहरू प्रबन्ध गर्न डा. फोन - पासवर्ड प्रबन्धक (iOS) को प्रयोग गर्नुहोस्

एक मिलियन भन्दा बढी डाउनलोड संग, इन्स्टाग्राम संसारको सबैभन्दा पुन: ज्ञात अनुप्रयोग मध्ये एक भएको छ। त्यसोभए यदि तपाईंले आफ्नो इन्स्टाग्राम पासवर्ड परिवर्तन गर्नुभयो भने, तपाईंले अप्रत्यक्ष रूपमा विश्वको मनपर्ने सामाजिक सञ्जाल साइटमा पहुँच गुमाउनुहुने छैन भनेर सुनिश्चित गर्दै हुनुहुन्छ।

तपाईं पासवर्ड प्रबन्धकहरूको मद्दतले सजिलैसँग आफ्नो इन्स्टाग्राम पासवर्ड परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ। यी पासवर्ड प्रबन्धकहरूले तपाइँको खाताको लागि एक अद्वितीय र सुरक्षित पासवर्ड सम्झन र सिर्जना गर्दछ। थप रूपमा, तिनीहरूले तपाईंलाई सबै प्रमाणहरू सम्झन मद्दत गर्दछ।

तपाईंले आफ्नो मास्टर पासवर्ड प्रबन्धक सम्झनु पर्छ। प्रयोगकर्ता प्रमाणहरू प्रबन्ध गर्न र उच्च सुरक्षा सिर्जना गर्न सबैभन्दा राम्रो पासवर्ड प्रबन्धकहरू मध्ये एक, तपाइँ डा. Fone प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। यसले डाटा चोरीको जोखिमलाई पनि कम गर्छ।

Dr. Fone निम्न सुविधाहरू भएको सबैभन्दा सजिलो, कुशल र उत्कृष्ट पासवर्ड प्रबन्धकहरू मध्ये एक हो:

• धेरै मानिसहरू अक्सर आफ्नो पासवर्ड बिर्सन्छन्। तिनीहरू निराश र उनीहरूको पासवर्डहरू सम्झन गाह्रो महसुस गर्छन्। त्यसैले यस विषयमा चिन्ता लिनुपर्ने अवस्था छैन । तिनीहरूलाई सजिलै फेला पार्न Dr.Fone - पासवर्ड प्रबन्धक (iOS) को प्रयोग गर्नुहोस् ।
• एक भन्दा बढी मेल खाताहरू र तिनीहरूका जटिल पासवर्डहरू व्यवस्थापन गर्न, डा. फोन उत्तम विकल्प हो। तपाईं सजिलैसँग Gmail, Outlook, AOL, र थप जस्ता आफ्ना मेल पासवर्डहरू फेला पार्न सक्नुहुन्छ।
• के तपाइँ तपाइँको Google खाता याद गर्न असफल हुनुहुन्छ जुन तपाइँ तपाइँको आईफोन मार्फत पहुँच गर्नु अघि वा तपाइँको Instagram पासवर्डहरू बिर्सनुभयो? यदि हो भने, त्यसपछि Dr.Fone - पासवर्ड प्रबन्धक प्रयोग गर्नुहोस्। यसले तपाईंलाई स्क्यान गर्न र प्रमाणहरू फेला पार्न मद्दत गर्दछ।

• यदि तपाईंले iPhone मा सुरक्षित गर्नुभएको Wi-Fi पासवर्ड याद छैन भने, Dr. Fone - Password Manager प्रयोग गर्नुहोस्। डा. Fone धेरै जोखिम नलिई आफ्नो उपकरणमा Wi-Fi पासवर्ड फेला पार्न भरपर्दो छ।
• यदि तपाइँ आफ्नो iPad वा iPhone स्क्रिन टाइम पासकोड याद गर्न सक्नुहुन्न भने, Dr. Fone - पासवर्ड प्रबन्धक (iOS) को प्रयोग गर्नुहोस्। यसले तपाइँलाई तपाइँको स्क्रिन टाइम पासकोड सजिलै संग पुन: प्राप्त गर्न सक्षम गर्दछ।

फोन पासवर्ड प्रबन्धक प्रयोग गर्न चरणहरू

चरण 1 । आफ्नो प्रणालीमा डा. फोन डाउनलोड गर्नुहोस् र पासवर्ड प्रबन्धक विकल्प छनौट गर्नुहोस्।

चरण 2: एक बिजुली केबल संग आफ्नो iOS उपकरणमा आफ्नो प्रणाली जडान गर्नुहोस्। यदि तपाईंले आफ्नो प्रणालीमा यो कम्प्युटरलाई विश्वास गर्नुहोस् अलर्ट देख्नुभयो भने, "ट्रस्ट" बटनमा ट्याप गर्नुहोस्।

चरण 3. "स्टार्ट स्क्यान" विकल्पमा क्लिक गर्नुहोस्। यसले तपाईंलाई आफ्नो iOS उपकरणमा आफ्नो खाता पासवर्ड पत्ता लगाउन मद्दत गर्नेछ।

चरण 4 । त्यस पछि, तपाईंले डा. फोन - पासवर्ड प्रबन्धकसँग खोज्नु पर्ने पासवर्डहरू खोज्नुहोस्।

सुरक्षा सुनिश्चित गर्न, इन्स्टाग्राम र अन्य सामाजिक सञ्जाल साइटहरूको लागि फरक पासवर्डहरू प्रयोग गर्नुहोस्। धेरै पासवर्डहरू सम्झने प्रयास गर्नुको सट्टा, Dr. Fone को पासवर्ड प्रबन्धक प्रयोग गर्नुहोस्। यो उपकरणले सजिलैसँग पासवर्डहरू सिर्जना, भण्डारण, व्यवस्थापन र फेला पार्छ।