drfone app drfone app ios

Dr.Fone - Recuperació de dades (iOS)

Recuperar contactes de l'iPhone perduts/suprimits

  • Recuperar contactes, missatges, historial de trucades, foto, vídeo, missatges i fitxers adjunts de WhatsApp, documents, etc. des d'iPhone, còpia de seguretat d'iTunes i còpia de seguretat d'iCloud.
  • Compatible amb tots els dispositius iOS (iPhone XS a iPhone 4, iPad i iPod touch).
  • Previsualitza els detalls de forma gratuïta i recupera selectivament en qualitat original.
  • Només de lectura i sense risc.
Descàrrega gratuïta Descàrrega gratuïta
Mira el vídeo tutorial

Com recuperar contactes de l'iPhone perduts o suprimits?

Selena Lee

28 d'abril de 2022 • Arxivat a: Solucions de recuperació de dades • Solucions provades

"Recentment vaig actualitzar el meu iPhone 8 a iOS 12 i, per a la meva sorpresa, es van perdre tots els contactes desats al meu dispositiu. És possible perdre contactes a l'iPhone així? Algú em pot ajudar a entendre com restaurar els contactes a l'iPhone 8?"

-- Comentaris de la comunitat d'Apple

Recentment, un usuari d'iPhone ens va fer aquesta pregunta, la qual cosa ens va fer adonar de com moltes altres persones també passen pel mateix problema. Per ser honest, és bastant comú perdre els contactes a l'iPhone. El millor és que podem recuperar els contactes de l'iPhone de diferents maneres. Per ajudar-vos a aprendre a recuperar els contactes a l'iPhone, hem enumerat tot tipus de solucions en aquesta guia. Tant si teniu una còpia de seguretat dels contactes de l'iPhone com si no, aquestes solucions dedicades us ajudaran a recuperar els contactes amb seguretat.

Part 1: Com restaurar els contactes suprimits a l'iPhone des d'iCloud.com?

Si heu esborrat accidentalment els vostres contactes o heu perdut tots els contactes de l'iPhone a causa d'una fallada, podeu demanar l'ajuda d'iCloud per recuperar-los. La sincronització automàtica dels nostres contactes amb iCloud ens facilita la recuperació de contactes a l'iPhone. A més, iCloud.com emmagatzema els contactes que has suprimit durant els darrers 30 dies. Per tant, també es pot utilitzar per recuperar contactes esborrats a l'iPhone també.

L'únic inconvenient és que la tècnica restaurarà tots els contactes arxivats al dispositiu i substituirà els contactes existents. El procés sobreescriurà els contactes existents i restaurarà tots els contactes alhora (fins i tot els contactes que no necessiteu). Si esteu preparats per assumir aquest risc, podeu seguir aquests passos per aprendre a recuperar contactes suprimits a l'iPhone.

restore iphone contacts from icloud.com restore iphone contacts from icloud.com
    1. Aneu a iCloud.com i inicieu sessió amb el vostre ID d'Apple i contrasenya. Assegureu-vos que aquest és el mateix compte que està enllaçat al vostre iPhone.
    2. Entre totes les opcions proporcionades, visiteu "Configuració".
    3. Desplaceu-vos cap avall fins a la seva configuració "Avançada" on podeu obtenir diferents opcions per restaurar les vostres dades (com ara contactes, recordatoris, adreces d'interès, etc.)



  1. Feu clic a "Restaurar contactes" o "Restaurar contactes i recordatoris" des d'aquí.
  2. Després, la interfície mostrarà els fitxers arxivats relacionats amb els vostres contactes (amb el seu temps).
  3. Seleccioneu el fitxer que vulgueu i feu clic al botó "Restaurar". Això restaurarà els contactes a l'iPhone o l'iPad.

Part 2: Com restaurar els contactes de l'iPhone des de la còpia de seguretat d'iCloud?

Si heu activat la sincronització d'iCloud per als vostres contactes, podeu recuperar fàcilment tots els contactes perduts a l'iPhone. Com que els contactes s'emmagatzemen a iCloud, no es veuran afectats per cap mal funcionament del dispositiu. Tanmateix, només tenim una opció per restaurar la còpia de seguretat d'iCloud mentre configurem un dispositiu nou. Si ja esteu utilitzant el vostre telèfon, haureu de restablir-lo una vegada. Això eliminarà totes les dades existents i la configuració desada. Aquest és un risc que no molts usuaris estan disposats a assumir.

Abans de continuar, hauríeu d'assegurar-vos que ja heu fet una còpia de seguretat dels vostres contactes a iCloud. Quan estigueu segur d'això, podeu seguir aquests passos per aprendre a recuperar els contactes d'iCloud.

restore iphone contacts from icloud backup
  1. Per restaurar els contactes de la còpia de seguretat d'iCloud, primer heu de restablir el dispositiu. Per fer-ho, aneu a Configuració > General > Restableix i toqueu "Esborra tot el contingut i la configuració". Confirmeu la vostra elecció introduint la contrasenya del vostre dispositiu.
  2. Això esborrarà tot el contingut existent i la configuració desada del dispositiu. Com que el vostre iPhone es reiniciaria, haureu de tornar a realitzar la configuració inicial.
  3. Mentre configureu un dispositiu nou, trieu restaurar-lo des d'una còpia de seguretat d'iCloud.
  4. Introduïu el vostre ID d'Apple i la vostra contrasenya per iniciar la sessió al vostre compte d'iCloud. Aquí es mostrarà una llista de totes les còpies de seguretat anteriors d'iCloud.
  5. Simplement seleccioneu la còpia de seguretat i espereu una estona perquè el vostre dispositiu restauraria els contactes de l'iPhone des de la còpia de seguretat.
No només els contactes, també restaurarà tots els altres tipus de dades al vostre dispositiu. No hi ha cap disposició per previsualitzar les dades i tots els contactes es restaurarien alhora. Com que aquesta tècnica requereix que reiniciem el nostre dispositiu, no és recomanable. Per recuperar els contactes de manera selectiva sense restablir un dispositiu, una eina dedicada com Dr.Fone - Recuperació de dades (iOS) . Ho hem comentat amb detall a la part 4 .

Part 3: Com restaurar els contactes de l'iPhone des de la còpia de seguretat d'iTunes?

Igual que iCloud, també podeu aprendre a recuperar contactes a l'iPhone mitjançant una còpia de seguretat d'iTunes existent. No cal dir que el truc no funcionarà si no heu fet una còpia de seguretat d'iTunes del vostre dispositiu abans. A més d'això, hauríeu de ser conscients dels seus inconvenients. Igual que iCloud, la còpia de seguretat d'iTunes també suprimirà les dades existents al dispositiu. Com que no podeu recuperar les vostres dades de manera selectiva, es restaurarà tot el contingut de la còpia de seguretat.

A causa dels seus desavantatges, molts usuaris no prefereixen aquest mètode per restaurar els contactes perduts a l'iPhone. No obstant això, podeu seguir aquests passos per aprendre a recuperar els contactes suprimits de l'iPhone des d'una còpia de seguretat d'iTunes.

restore iphone contacts from itunes backup restore iphone contacts from itunes backup
    1. En primer lloc, assegureu-vos que heu fet una còpia de seguretat del vostre dispositiu iOS. Per fer-ho, connecteu-lo al vostre sistema i inicieu iTunes. Visita el seu resum i fa la seva còpia de seguretat a l'ordinador local.
    2. Genial! Un cop hàgiu fet una còpia de seguretat de les vostres dades, podeu restaurar-les al vostre dispositiu després. Simplement inicieu una versió actualitzada a iTunes al sistema i connecteu-hi el vostre iPhone.



  1. Seleccioneu el vostre iPhone de la llista de dispositius disponibles i aneu a la seva pestanya Resum.
  2. A l'opció Còpies de seguretat, feu clic al botó "Restaura la còpia de seguretat".
  3. A mesura que apareixerà la següent finestra emergent, seleccioneu la còpia de seguretat i feu clic al botó "Restaurar" per recuperar els contactes al vostre dispositiu.
D'aquesta manera, podríeu saber com recuperar contactes a l'iPhone des d'una còpia de seguretat d'iTunes existent. Com que no permet restaurar els contactes de manera selectiva i esborrarà les dades existents al telèfon, només ho hauríeu de considerar com l'últim recurs.

Part 4: Com recuperar els contactes de l'iPhone sense còpia de seguretat?

Per restaurar les dades d'una còpia de seguretat d'iTunes o d'iCloud, heu de tenir un fitxer de còpia de seguretat existent. A més, mentre es restauren les dades d'una còpia de seguretat d'iCloud o d'iTunes, s'eliminaria el contingut existent al telèfon. Si no us trobeu còmode o no heu fet una còpia de seguretat de les vostres dades per endavant, podeu utilitzar una eina dedicada com Dr.Fone - Recuperació de dades (iOS) .

Desenvolupat per Wondershare, és la primera eina de recuperació de dades d'iPhone del món. L'eina us pot ajudar a restaurar les vostres dades encara que hàgiu perdut tots els contactes de l'iPhone. Pot realitzar una recuperació completa de dades en diferents escenaris, com ara supressió accidental, actualització corrupta, atac de programari maliciós, etc. Com que els usuaris tenen una vista prèvia de les dades recuperades, també poden realitzar una recuperació selectiva. A continuació s'explica com podeu aprendre a recuperar contactes suprimits a l'iPhone mitjançant Dr.Fone - Recuperació de dades (iOS), encara que no hàgiu fet una còpia de seguretat abans.

Dr.Fone da Wondershare

Dr.Fone - Recuperació de dades (iOS)

El primer programari de recuperació de dades d'iPhone i iPad del món.

  • Segur, ràpid, flexible i senzill.
  • La taxa de recuperació de dades d'iPhone més alta del sector.
  • Suport per recuperar missatges de text suprimits i recuperar fotos suprimides de l'iPhone i moltes altres dades, com ara contactes, historial de trucades, calendari, etc.
  • Recuperar contactes, inclosos números, noms, correus electrònics, càrrecs, empreses, etc.
  • Admet iPhone X, 8 (Plus), 7 (Plus), iPhone 6s (Plus), iPhone SE i l'últim iOS 13 totalment!New icon
Disponible a: Windows Mac
L' han descarregat 3981454 persones

Passos per recuperar els contactes de l'iPhone amb Dr.Fone

retrieve iphone contacts with Dr.Fone
1
Inicieu Dr.Fone i connecteu l'iPhone
• Inicieu el conjunt d'eines Dr.Fone al vostre PC o Mac amb Windows. Des de la pantalla de benvinguda, seleccioneu el mòdul "Recuperar".
• Connecteu el vostre dispositiu iOS a l'ordinador mitjançant un cable Lightning. L'aplicació el detectarà automàticament. Des de les opcions proporcionades al panell esquerre, seleccioneu "Recuperar des del dispositiu iOS".
connect iphone to computer
2
Trieu els contactes de l'iPhone per recuperar-los
• Des d'aquí, podeu seleccionar el tipus de dades que voleu escanejar. Podeu optar per buscar només el contingut suprimit o fer una exploració extensa. Per obtenir millors resultats, recomanem realitzar una exploració completa. Només assegureu-vos que l'opció "Contactes" estigui activada abans de fer clic al botó "Inicia l'exploració".
scan iphone
3
Escaneja l'iPhone
• Espereu una estona perquè l'aplicació escanejarà el contingut suprimit o inaccessible del vostre dispositiu. Pot ser que trigui una estona, així que haureu d'assegurar-vos que el dispositiu roman connectat a l'ordinador.
restore iphone contacts
4
Previsualitza i recupera els contactes de l'iPhone
• Un cop l'aplicació hagi recuperat el contingut eliminat o perdut, el mostrarà en diferents categories. Visiteu la secció Contactes i previsualitzeu les vostres dades a la dreta.
• Al final, només podeu seleccionar els contactes que voleu recuperar i tornar-los directament al vostre dispositiu. Si voleu, també podeu seleccionar tots els contactes.

El millor d'aquesta tècnica és que les dades existents al telèfon no es sobreescriuran. Podeu recuperar fàcilment els contactes directament al vostre iPhone sense danyar el contingut existent. Com que es proporcionarà una vista prèvia de les vostres dades, també podeu seleccionar els contactes que voleu recuperar i ignorar les entrades no desitjades o duplicades.

Excepte per recuperar contactes directament des de l'iPhone, Dr.Fone - Data Recovery (iOS) també es pot utilitzar per restaurar els contactes des d'una còpia de seguretat d'iCloud o iTunes existent de manera selectiva sense reiniciar el dispositiu (causant cap pèrdua de dades).

Part 5: Altres maneres de restaurar els contactes perduts a l'iPhone/iPad

A més de les solucions esmentades anteriorment, hi ha altres mètodes per aprendre a restaurar els contactes a l'iPhone. Aquí els he comentat breument.

retrieve iphone contacts from icloud

1/5 Recuperar contactes de l'iPhone mitjançant la sincronització de contactes d'iCloud

Com ja sabeu, podem sincronitzar fàcilment els nostres contactes amb iCloud. D'aquesta manera, encara que perdem tots els contactes de l'iPhone, podrem recuperar-lo més tard. Tot el que heu de fer és anar a la configuració de l'iCloud i activar l'opció de sincronització dels contactes.

A més d'això, podeu anar a Configuració del vostre iPhone > Contactes i establir el compte predeterminat com a iCloud. Això us assegurarà que els vostres contactes es mantindran sincronitzats amb el vostre compte d'iCloud.

retrieve iphone contacts via messages

2/5 Recuperar contactes de l'iPhone mitjançant l'aplicació Missatges

Quan es tracta de recuperar contactes perduts a l'iPhone, l'aplicació Missatges pot ser un salvavides. Fins i tot si els teus contactes es perden, els missatges que has intercanviat amb els teus amics continuaran allà al teu dispositiu. En aquest cas, podeu visitar l'aplicació Missatges i tocar el fil corresponent. Llegeix els missatges per identificar el contacte. Més tard, podeu visitar els seus Detalls i crear un contacte nou.

get back contacts by exporting from icloud.com

3/5 Obteniu còpies de seguretat dels contactes perduts exportant els contactes des d'iCloud.com

Si els vostres contactes ja estan desats a l'iCloud, podeu aprendre com obtenir contactes des de l'iPhone de diferents maneres. Un d'ells és exportar-los a un format vCard. Per fer-ho, visiteu el lloc web oficial d'iCloud i inicieu sessió amb el vostre ID d'Apple i contrasenya. Ara, visiteu la secció Contactes on podeu veure tots els contactes desats. Aneu a la seva configuració i seleccioneu tots els contactes. Al final, podeu visitar la seva configuració i triar exportar aquests contactes com a vCard.

Més tard, podeu transferir aquest fitxer VCF a qualsevol altre dispositiu i recuperar-ne els contactes.

retrieve contacts from google contacts

4/5 Restaura els contactes a l'iPhone des de Contactes de Google o Contactes d'Outlook

Potser ja sabeu que també podeu sincronitzar els vostres contactes amb Google o Outlook. Per fer-ho, heu d'anar a la configuració de correu, contactes i calendari del vostre dispositiu. Afegiu un compte nou, trieu Google i inicieu sessió amb les dades del vostre compte. Més tard, podeu anar a la configuració del compte de Google i activar la sincronització dels contactes. El mateix es pot fer amb el vostre compte de Microsoft.

Un cop hàgiu sincronitzat els vostres contactes amb el vostre compte de Google o Microsoft, podeu exportar-los fàcilment o tornar-los a sincronitzar al vostre dispositiu iOS.

Part 6: Com evitar tornar a perdre contactes a l'iPhone/iPad?

avoid to lose iphone contacts

Si no voleu tornar a perdre tots els contactes de l'iPhone, és millor prendre algunes precaucions. Sempre es recomana mantenir una còpia de seguretat de les vostres dades per no perdre-les de manera inesperada. La millor manera de fer una còpia de seguretat dels contactes és mitjançant Dr.Fone - Còpia de seguretat i restauració (iOS). Com a part del conjunt d'eines Dr.Fone, us permetrà fer una còpia de seguretat selectiva de les vostres dades. De la mateixa manera, podeu restaurar les dades al vostre dispositiu de manera selectiva sense reiniciar-los.

Part 7: Consells i trucs dels contactes de l'iPhone

Ara, quan coneixeu diferents maneres de recuperar els contactes suprimits de l'iPhone, podreu satisfer els vostres requisits. A més, també podeu seguir aquests consells ràpids de contactes de l'iPhone.

iphone contacts missing name

7.1 Els contactes de l'iPhone falten noms

Moltes vegades, els contactes de l'iPhone no mostren els noms (o només mostren el primer nom). Això sol passar a causa d'un problema de sincronització amb iCloud. Per resoldre-ho, aneu a la configuració d'iCloud i desactiveu l'opció de sincronització de contactes. Des d'aquí, podeu optar per esborrar els contactes d'iCloud existents.

 Després d'això, podeu reiniciar el dispositiu i tornar a activar l'opció de sincronització.

iphone contacts not syncing

7.2 Els contactes de l'iPhone no es sincronitzen amb iCloud

Aquest és un altre problema comú relacionat amb la sincronització d'iCloud. L'ideal és que la millor manera d'arreglar-ho és desenllaçant el compte d'iCloud amb el dispositiu i tornant-lo a connectar després. Per fer-ho, aneu a la configuració del vostre dispositiu i toqueu el vostre compte. Aquí podeu veure els detalls sobre el vostre ID d'Apple. Desplaceu-vos cap avall i toqueu el botó "Tancar la sessió".

Reinicieu el telèfon i inicieu la sessió amb els detalls del vostre compte d'iCloud per tornar-lo a sincronitzar.

7.3 Falten contactes de l'iPhone

Massa vegades, els usuaris no veuen els contactes que estan enllaçats al seu compte d'iCloud al seu telèfon. Des d'un problema de sincronització fins a configuracions conflictives, hi pot haver nombrosos motius darrere. Tanmateix, es pot resoldre fàcilment reiniciant el dispositiu o fent alguns petits retocs. Llegiu aquesta guia sobre els contactes de l'iPhone que falten problemes al vostre dispositiu.

7.4 Més consells i trucs de contactes de l'iPhone

Hi ha molts altres consells i trucs de contactes de l'iPhone que podeu implementar per treure el màxim profit dels vostres contactes. Podeu llegir aquesta publicació informativa per obtenir més consells sobre contactes de l'iPhone .

Estic segur que després de llegir aquesta guia sobre com restaurar els contactes a l'iPhone, podreu recuperar fàcilment els contactes suprimits de l'iPhone. Com podeu veure, hi ha diferents maneres de recuperar contactes perduts a l'iPhone. Si no voleu desfer-vos de les dades existents al vostre dispositiu i realitzar una restauració selectiva, proveu Dr.Fone - Data Recovery (iOS). A més, assegureu-vos de fer una còpia de seguretat dels vostres contactes immediatament per no tornar a passar per tantes molèsties.

Selena Lee

editor en cap

Home> Com fer- ho > Solucions de recuperació de dades > Com recuperar contactes de l'iPhone perduts o suprimits?